Blog de Cuidados del adulto mayor
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¿Cómo cargar a un adulto mayor correctamente? 6 tips
Levantar a un adulto mayor de la cama o de cualquier otra superficie de forma correcta puede ser una tarea desafiante, especialmente si no se cuenta con experiencia práctica previa, pero... ¡justamente por eso estamos aquí! Para respaldarte en todo momento y ofrecerte...
Presión arterial alta: 7 alimentos que se deben evitar
¡Llegó el momento de hablar de la incómoda presión arterial o hipertensión arterial! Como ya sabemos, la presión arterial alta es una condición muy común que afecta a las arterias del cuerpo, en donde la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias...
Incontinencia urinaria: ¿cuántos tipos hay?
¿Estás sufriendo de incontinencia urinaria o conoces a alguien que lo padece? No te alarmes ni te avergüences, pues te contamos que la pérdida involuntaria de orina es un problema de salud que afecta a un gran número de personas en todo el mundo, puede ocurrir a...
9 Alimentos para bajar el colesterol alto
Sabemos que sufrir del colesterol alto es un problema de salud común, pero muy estresante, ya que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Por otro lado, también sabemos que la dieta juega un papel muy importante en el control del colesterol, y que,...
Ansiedad en adultos: 9 actividades para manejarla
Hoy vamos a hablar de un tema un poco difícil de abordar: la ansiedad en adultos. A veces es tan solo una respuesta normal a situaciones estresantes o desconocidas, como hablar en público o tomar una decisión importante, pero para otras personas, la ansiedad puede ser...
Cuidados del adulto mayor en el hogar: 10 consejos claves
Envejecer es una parte natural de la vida, y aunque puede venir con muchos beneficios, también puede ser un desafío. Sabemos que las personas de la tercera edad pueden enfrentarse a una variedad de cambios físicos, emocionales y mentales que afectan su calidad de vida...
Incontinencia urinaria por estrés: conoce sus síntomas
La incontinencia por estrés es una condición muy común en mujeres y en hombres, que consiste en la pérdida involuntaria de orina que ocurre generalmente durante esfuerzos físicos como toser, estornudar, reír, saltar o levantar objetos pesados. En este artículo,...
5 Ejercicios fáciles y seguros para adultos mayores
Sabemos que mantenerse activo es importante en todas las edades, incluso en la tercera edad. Los ejercicios físicos tienen muchos beneficios para los adultos mayores; en general ayudan a cuidar el corazón, reducir la presión arterial, mejorar la movilidad y la...
